四种食物白癜风在冬天可以多吃，白癜风的发病是一种不分时间，年龄，性别的一种皮肤顽疾，任何季节白癜风都有可能发病，冬季也是白癜风患病的季节之一，冬季是需要注意饮食上的情况的，及时的做好预防那么四种食物白癜风在冬天可以多吃，
1鲜藕，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。
2莲子，莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用。
3小米，小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。
4大枣，大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。
5白癜风冬季易食产热食物，白癜风患者入冬以后，可注意多吃产热食物：新鲜米面蔬果、奶制品、豆制品、虾皮等富含钙质的食物等，另外要尽量多吃粗杂粮。